女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。女子35岁时，阳明经开始衰败，面部，头发开始不那么光亮，开始变老。堕，我认为应该是毁坏，败坏的意思。所以要延缓衰老当先补阳明，让阳明延缓衰败，即可以达天延缓衰老的目的。
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。42岁时脸上有了皱纹，皮肤也不在那么光亮，头发也开始发白了。
所以女子，应当养阳明，同时兼补三阳经，以达到延年益寿美容的效果。
丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八，则齿发去。
五八，肾气衰，发堕齿槁。男人先从肾开始衰败，所以当以补肾为主，兼补三阳。只要肾气不衰就可以延年益寿。